5 formas de creer en ti mismo

Creencia. Es uno de los conceptos más importantes que tenemos como seres humanos. La creencia es la base de la vida. Y es la lente con la que vemos todos los eventos y experiencias en un momento dado. También es el ingrediente más importante en la receta del éxito. Si crees que puedes, encontrarás una manera. Si no lo haces, encontrarás una excusa.

Pero, ¿cómo haces para creer en ti mismo? Especialmente cuando no tienes una base para formar esa creencia. ¿Y si todo en tu vida ha sido una cadena de fracasos y disgustos tras otra? ¿Qué pasaría entonces? ¿Cómo crees en ti mismo lo suficiente para asegurarte de que te empuja a través de cualquiera que sean tus luchas?

No es fácil. Te diré eso. En su mayor parte, nos quedamos con una sensación de agobio y frustración. Nos sentimos perdidos y confundidos. No sólo NO creemos en nosotros mismos, sino que perdemos todo sentido de esperanza y fe en cualquier resultado positivo en los negocios o en la vida. Cuando vas de fracaso en fracaso, y hay tanto en tu plato proverbial, es fácil ver por qué nos falta ese sentido de creencia.

La base de la creencia

Sé que puede ser difícil a veces. Pero esta cosa que llamamos realidad. Es simplemente una percepción. No es real. Todo está inventado y basado en cómo vemos las cosas. Dos personas pueden pasar por la misma serie exacta de eventos y salir con una perspectiva o experiencia diferente. ¿Qué forma esa perspectiva? La creencia. Eso es todo.

Sin embargo, la lente a través de la cual procesamos la creencia se llama enfoque. Cuando te enfocas en algo, ayuda a formar una base más firme de creencia. Por ejemplo, si piensas que todo el mundo está detrás de ti, encontrarás fácilmente evidencia de ello a través del enfoque. Mirarás cualquier evento con ese lente de enfoque y creerás que esta persona, o personas, están ahí para atraparte.

La única manera de cambiar tu percepción de la realidad es creer en ti mismo. No es fácil. Yo lo entiendo. Pero entender cómo puedes alterar tu percepción de la realidad es crucial si quieres tener éxito en la vida. No puedes permitir que los eventos te atrapen, no es así. No dejes que la gente te retenga. Lo único que se interpone en tu camino eres tú.

La forma en que veas las cosas importa. Eso viene de tu enfoque. Pero también está enraizado en tus creencias sobre las cosas. Es difícil destruir las creencias. Cuando alguien cree de todo corazón en algo, es el resultado de años, e incluso décadas, de condicionamiento. Entonces, ¿cómo superas eso y crees en ti mismo una vez más?

1. Cómodo con la incomodidad

Cuando la vida te da limones, ¿qué haces? ¿Te enfadas y culpas a los demás? ¿Crees que la vida debería ser fácil o que no deberías tener que luchar tanto? O, tal vez es otra cosa. Tal vez al crecer tu familia luchó y no querías eso para tus hijos. Sea lo que sea, todos sabemos que la vida es difícil.

Pero se vuelve increíblemente más desafiante cuando alteras tu percepción de los eventos basados en lo que crees. Cuando te sientes incómodo, estresado o preocupado, ¿cómo reaccionas? ¿Qué te dices a ti mismo? ¿Los pensamientos que pasan por tu mente son positivos o negativos? Responde con sinceridad.

La verdad es que tienes que sentirte cómodo con la incomodidad. Sé que suena duro. Lo entiendo. Pero la única persona que puede salvarte de una situación eres tú. Al final del día, todo comienza y termina con la creencia. Si no crees en algo porque te sientes agraviado o herido o simplemente temeroso, sólo tú puedes alertar esa percepción.

2. Comprende que la vida es un viaje, no un destino

Es fácil perder la fe en uno mismo cuando sientes que estás corriendo en una cinta de correr interminable. Estás tratando de llegar a un cierto destino pero te quedas corto. Lo entiendo. Y lo entiendo completamente. Sin embargo, la vida es realmente un viaje. Tu verdadero potencial está encerrado dentro de ti. No se basa en alcanzar una sola cosa.

Sin embargo, es fácil perder de vista las cosas cuando fallamos en nuestros objetivos o nos enfrentamos a grandes reveses. Cuando eso sucede, es fácil sentirse decepcionado. Eso es especialmente cierto cuando ponemos nuestras expectativas en algo y basamos nuestra felicidad en ello. Es fácil ver por qué podemos dejar de creer en nosotros mismos cuando eso sucede.

Nuestros deseos externos pueden a veces darnos una ceguera. Y cuando no podemos alcanzar esa cosa que deseamos, nos sentimos decepcionados y molestos. Pero aquí está la verdad sobre eso. Hay una transformación que a menudo ocurre en el interior. Esta transformación interna a menudo sienta las bases para llevar la vida al siguiente nivel.

Algunas personas llaman a esto “fondo”. Otros lo llaman fracaso catastrófico. Pero cuando todo tu mundo se derrumba a tu alrededor, prepara el escenario para algo grande en el futuro. Sé que es difícil creer en ti mismo cuando eso sucede. Pero te prometo que sí. Porque, cuando piensas en algunas de las personas más famosas del mundo, fue el fracaso lo que preparó el escenario para la verdadera creencia y el crecimiento.

3. Aprende a confiar en el proceso y a hacer las cosas paso a paso

¿Confías en el proceso? ¿Crees que las cosas suceden por una razón? Si tratas de controlar cada resultado, te sentirás constantemente estresado y ansioso. No puedes creer en ti mismo si no puedes dejar de confiar en el proceso y permitir que las cosas se desarrollen. Simplemente no puedes. No funciona de esa manera.

Entiende que tienes que tomar las cosas paso a paso. Si te sientes abrumado y perdido en este momento, da pasos de bebé. Sé que no es fácil. Pero es mucho más fácil que tratar de predecir y controlar cada resultado de todo en la vida. Haz lo mejor que puedas y permite que el proceso funcione y haga lo suyo.

Esto es tan crucial, que no puedo ni empezar a estresarme lo suficiente. Y no significa que no debas soñar en grande o tener fe y creencia en ti mismo. Sólo significa que tienes que hacer las cosas paso a paso. Un pequeño paso de bebé tras otro y tu sentido de incredulidad puede convertirse en el mayor sentido de creencia de la historia.

4. Tener fe en el mayor esquema de las cosas

La fe es un elemento importante de la creencia. ¿Cómo podemos creer en algo que no tiene evidencia en la realidad para? No estoy hablando sólo de religión. Pero, sí, la religión es el ejemplo perfecto. Tal vez usted cree en Dios o Alá o Buda. Tal vez sólo en la unidad espiritual que nos une a todos. ¿Pero qué creó ese sentido de creencia?

Si crees en cosas que no puedes ver o no tienes pruebas de su existencia, ¿cómo es que no puedes creer en ti mismo? Comprende que la fe es un elemento importante en la vida. Debes tener fe para creer. Tienes que entender que hay un diseño más grande. Puede ser difícil de entender hoy en día, pero la mayoría de las cosas suceden por una razón.

Martin Luther King Jr. dijo una vez que la fe es el primer paso, incluso cuando no puedes ver toda la escalera. Eso es muy poderoso cuando te detienes a pensarlo. ¿Pero cuántas veces nos ahogamos en el miedo porque carecemos de esa certeza? Es difícil dar un salto de fe cuando no puedes garantizar un resultado. ¿Verdad?

Es por eso que tienes que ir contra la corriente. Comprender ese conocimiento y aprovecharlo. Comprende que todo lo que necesitas para llevar la vida al siguiente nivel está dentro de ti. No está basado en algo externo. No tengas miedo de dar el siguiente paso y cree en ti mismo. Ten fe. Cree. Y luego ve a conquistar tus sueños.

5. Cura los pensamientos correctos para darte poder

La mayoría de las veces, no cultivamos los pensamientos correctos. En realidad albergamos malos pensamientos. No nos dan poder. Más bien, nos obstaculizan y nos frenan. Pero tienes que entender el poder puro de tus pensamientos. Pueden literalmente cambiar toda tu vida. En su forma más pura, los pensamientos son simplemente energía. Pero esa energía es increíblemente potente.

Los pensamientos pueden plantar una semilla de duda o ayudar a superar los mayores obstáculos. Así que ten cuidado con los pensamientos que tienes en tu mente. Los humanos tienen de 60.000 a 85.000 pensamientos por día. La mayoría de ellos son en gran parte repetitivos. Así que ten cuidado con lo que piensas. Esos pensamientos pueden literalmente impulsarte hacia adelante o detenerte para siempre.

Eso no significa que no puedas tener un solo pensamiento negativo. Simplemente significa que si quieres creer en ti mismo, necesitas pensamientos que te envalentonen. No pensamientos que te destruyan. Así que ten cuidado. Curad los buenos pensamientos. Concéntrate en las cosas positivas. Y no te desvíes por las tangentes que no te sirven.

¿Puede la creencia realmente cambiar tu vida?

Quiero decirte algo. Porque, si estás sentado ahí y has experimentado tanto dolor últimamente, quiero que sepas que está bien. El dolor duele en ese momento. Pero, al final, el dolor está destinado a servirnos. Nos impulsa hacia adelante en nuestras misiones para ayudar a cambiar el mundo. Puede que no pienses eso ahora mismo. Y puede que no creas ni una onza en ti mismo. Pero te prometo esto, se pone mejor.

Cuando mi vida se derrumbó y lo perdí todo, todavía recuerdo esa sensación como si fuera ayer. Recuerdo el peso del mundo sobre mis hombros. El estrés era tan enorme que no podía sostener mi cuello. Había una presión constante que me empujaba hacia el suelo. Me sentía pesado con el peso del fracaso. Me dolía tanto que pensar en ello ahora me pone los pelos de punta.

Siento hormigueo. Escalofríos. El mero pensamiento de ese escenario sigue siendo tan crudo y doloroso. No creía en mí mismo ni un poco. Cuando fracasé y lo perdí todo, no tenía ni una pizca de fe. Y mi vida se salió de control. Pero nunca me retractaría. Esa situación me preparó el terreno para pasar a algo más grande y brillante y mucho mejor.

Y también puede hacerlo para ti. Cree en ti mismo. Cree en tus habilidades. En el resultado. En las personas. Incluso si sientes que nada ha funcionado, espera cosas mejores. Y te aseguro que cuando te concentras en eso y das un paso a la vez, todo puede cambiar. Y me refiero a todo.

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